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Détente et bien-être

Le but est de donner une méthode de relaxation pour évacuer le stress , fatigue , insomnie qui nuisent à notre bien-être . Ce groupe est fait pour améliorer notre quotidien .

Trouvez un bon sommeil

started by missaki1968 (10 May 2012)

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  missaki1968

  Admin

  10 May 2012

  Chaque soir , juste avant de dormir ; faites un bain de pied de 15mn dans une bassine
  avec une eau à 30-35° . Rincez vous avec une eau propre et tiède ; ensuite appliquer
  de l’huile essentielle au citron vert . Comptez 5 gouttes par pied , l’effet anti-stress est immédiat.